Conseil Départemental
Gironde
Atelier sophrologie, souffler et prendre soin de soi
Envie de faire une pause et de vous accorder un moment ? La Maison du Département des Solidarités de Bordeaux Lac organise un atelier de sophrologie ouvert à toutes et tous.
Un vendredi sur deux, des exercices doux basés sur la respiration et la relaxation sont proposés par des bénévoles de l’association Les Sophrologues du Cœur. Ces ateliers permettent de prendre un temps pour soi, relâcher les tensions et apprendre à mieux respirer, le tout dans la bienveillance.
Les prochains ateliers auront lieu, de 10h à 12h :
- Le 27 mars 2026
- Le 24 avril 2026
- Le 5 juin 2026
- Le 19 juin 2026
Les ateliers sont gratuits et ouvert à toutes et tous.
Pour profiter de ce moment de bien-être, il suffit de s’inscrire par téléphone au 05 56 11 54 70 ou bien auprès de votre travailleurs social et de se rendre à la Maison du Département des Solidarités, au 4 rue du Professeur André-Lavignolle à Bordeaux Lac.
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