Canicule vigilance orange : mesures, conseils, lieux et salles où se rafraîchir
Sommaire
- Conseils pratiques
- Quelles sont les mesures prises ?
- Des îlots de fraîcheur à Paris
- Les parcs et jardins parisiens ouverts toute la nuit… pour vous et votre chien !
- Des piscines aux horaires étendus …
- … et des sites de baignade !
- Pollution : stationnement résidentiel gratuit samedi 11 juillet
- Canicule : un facteur aggravant des violences sexistes et sexuelles
- Des conseils en PMI pour les jeunes enfants
- Pour les parents : conseils de prévention du risque de défenestration des enfants
- Les dangers des UV pour la santé
- Conseils pour les animaux de compagnie
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Météo-France a placé Paris en vigilance rouge « canicule extrême » à partir de samedi 11 juillet à midi. Des dispositifs pour les personnes les plus fragiles et les jeunes enfants, des lieux et points d'eau où se rafraîchir, des parcs et jardins ouverts toute la nuit… On vous dit tout ce qu'il faut savoir pour affronter cette vague de chaleur.
Si les personnes âgées, isolées ou fragiles demeurent les premières exposées aux risques liés à la chaleur, la Ville de Paris rappelle que cet épisode concerne également des publics plus jeunes et bonne santé apparente.
La Ville de Paris appelle :
- l'ensemble des habitantes et habitants à limiter leurs déplacements et leurs activités physiques durant les heures les plus chaudes de la journée et à respecter strictement les recommandations sanitaires
- à faire preuve de vigilance et de solidarité envers les personnes âgées, isolées ou fragiles de leur entourage, en prenant régulièrement de leurs nouvelles et en signalant toute situation préoccupante.
Conseils pratiques
Lors d’une vague de canicule ou de forte chaleur, il est nécessaire de :
- boire régulièrement de l’eau ;
- mouiller son corps et se ventiler ;
- manger en quantité suffisante et ne pas boire d’alcool ;
- éviter les efforts physiques ;
- maintenir son habitation au frais en fermant les volets le jour ;
- passer du temps dans un endroit frais (cinémas, musées, bibliothèques, supermarchés…) ;
- donner et prendre des nouvelles de ses proches ;
Canicule et sport
Pendant les fortes chaleurs, limitez au maximum votre activité physique et privilégiez les activités douces.
Courir sous de fortes chaleurs ne correspond en rien à un entraînement classique. Votre corps est déjà fortement mobilisé pour maintenir une température interne stable : i nutile donc de mettre votre santé en danger.
- En savoir plus sur la pratique du sport pendant la canicule www.sports.gouv.fr
- Arrêté portant restriction des activités physiques et sportives dans le département de Paris durant l’épisode de vigilance rouge canicule 118 ko
Les brumisateurs autorisés en terrasse
La Ville de Paris autorise le fonctionnement des brumisateurs de manière temporaire en terrasses ouvertes équipées ou non d’écran et en contre terrasses. Cette autorisation ne vaut qu’en période de fortes chaleurs et lorsque Météo France place Paris en vigilance canicule orange ou rouge. Elle prend fin dès le retour à la vigilance jaune ou verte. Consulter l’arrêté municipal
Quelles sont les mesures prises ?
Les numéros utiles
Le 3975, le numéro de la Ville de Paris pour des informations et des conseils de 8 h 30 à 18 h du lundi au vendredi.
Canicule info service au 0800 06 66 66 de 9h à 19h jusqu’à la fin de l’épisode de canicule (numéro vert gratuit)
La Ville de Paris et ses partenaires ont décidé de prendre un certain nombre de mesures afin d'informer, de prévenir et d'accompagner les Parisiens, et notamment les personnes vulnérables, pour affronter cette vague de chaleur.
Activation renforcée du dispositif REFLEX
Les personnes vulnérables, inscrites sur le fichier « REFLEX », sont contactées par téléphone afin de prendre des nouvelles de leur état de santé, évaluer leurs besoins et rappeler les mesures préventives face à la chaleur. En cas de situation préoccupante, des professionnels de santé ou des travailleurs sociaux peuvent être mobilisés afin d'apporter une réponse adaptée.
Si ce n’est pas déjà fait, les publics vulnérables – seniors, personnes malades peuvent encore s’inscrire sur le fichier « REFLEX », qui leur permet d’être contactés en cas de forte chaleur.
Pour s’inscrire, il suffit d’appeler le 3975, de remplir le bulletin d’inscription en ligne ou de renvoyer un bulletin d’inscription, disponible en mairie d’arrondissement et à l'accueil de l'Espace parisien des Solidarités (ex-Centre d'Action Sociale) de votre arrondissement.
Ouvertures de salles rafraîchies
Dans les mairies d'arrondissement
Une salle est mise à disposition dans chaque mairie d'arrondissement aux heures d’ouverture de la mairie.
Rapprochez-vous de votre mairie d'arrondissement pour connaître l'heure exacte de fermeture de la salle rafraîchie.
| Mairie | adresse | Horaires semaine | Horaires week-end |
|---|---|---|---|
| Mairie Paris centre | 2 rue Eugene Spuller | Du lundi au vendredi de 8h30 à 17h | |
| Mairie 5e | 21, place du Panthéon | Du lundi au vendredi de 8h30 à 18h | Samedi : 8h30-18hDimanche : 14h-18h |
| Mairie 6e | 78, rue Bonaparte | Du lundi au vendredi de 8h à 18h. | Samedi : 10h-17h |
| Mairie 7e | 116 rue de Grenelle | Du lundi au vendredi de 8h30 à 17h | Samedi : 8h30-12h |
| Mairie 8e | 3, rue de Lisbonne | Du lundi au vendredi de 8h30 à 17h | |
| Mairie 9e | 6 rue Drouot | Du lundi au vendredi de 8h30 à 17h | Samedi : 10h-18hDimanche : 10h-18h |
| Mairie 10e | 72, rue du Faubourg Saint-Martin | Lundi, mardi et mercredi de 8h30 à 17h.Jeudi , vendredi de 8h30 à 20h30 | |
| Mairie 11e | 12 place Léon Blum | Du lundi au vendredi de 8h30 à 21h | Samedi : 8h30-21h00 |
| Mairie 12e | École Gabriel Lamé, 22 rue Gabriel Lamé | Du lundi au vendredi de 8h30 à 21h | Samedi : 8h00-20h00Dimanche : 08h00-20h00 |
| Mairie 13e | 1, Place d'Italie | Du lundi au vendredi de 8h30 à 17h | Samedi : 9h-16h00 |
| Mairie 14e | 2 place Ferdinand Brunot, | Du lundi au vendredi de 8h30 à 20h | Samedi : 9h00 -18h00 |
| Mairie 15e | 31, rue Péclet | Du lundi au vendredi de 8h30 | |
| Mairie 16e | 71, avenue Henri-Martin | Du lundi au vendredi de 8h30 à 17h | |
| Mairie 17e | 16-20, rue des Batignolles | Jeudi : de 8h30-18h vendredi de 8h30 à 17h | Samedi : 9h-13h00 |
| Mairie 18e | 1, place Jules Joffrin (accès PMR : 72, rue du Mont Cenis) | Du lundi au vendredi de 8h30 à 21h | Samedi : 8h30-21h00Dimanche : 8h30-21h00 |
| Mairie 19e | 5-7 place Armand Carrel | Du lundi au vendredi de 8h30 à 17h | |
| Mairie 20e | 6, place Gambetta | Du lundi au vendredi de 8h30 à 21h | Samedi : 08h30-21h00 |
Mairie
Mairie Paris centre 2 rue Eugene Spuller
adresse
2 rue Eugene Spuller
Horaires semaine
Du lundi au vendredi de 8h30 à 17h
Horaires week-end
Mairie 5e 21, place du Panthéon
adresse
21, place du Panthéon
Horaires semaine
Du lundi au vendredi de 8h30 à 18h
Horaires week-end
Samedi : 8h30-18h
Dimanche : 14h-18h
Mairie 6e 78, rue Bonaparte
adresse
78, rue Bonaparte
Horaires semaine
Du lundi au vendredi de 8h à 18h.
Horaires week-end
Samedi : 10h-17h
Mairie 7e 116 rue de Grenelle
adresse
116 rue de Grenelle
Horaires semaine
Du lundi au vendredi de 8h30 à 17h
Horaires week-end
Samedi : 8h30-12h
Mairie 8e 3, rue de Lisbonne
adresse
3, rue de Lisbonne
Horaires semaine
Du lundi au vendredi de 8h30 à 17h
Horaires week-end
Mairie 9e 6 rue Drouot
adresse
6 rue Drouot
Horaires semaine
Du lundi au vendredi de 8h30 à 17h
Horaires week-end
Samedi : 10h-18h
Dimanche : 10h-18h
Mairie 10e 72, rue du Faubourg Saint-Martin
adresse
72, rue du Faubourg Saint-Martin
Horaires semaine
Lundi, mardi et mercredi de 8h30 à 17h.
Jeudi , vendredi de 8h30 à 20h30
Horaires week-end
Mairie 11e 12 place Léon Blum
adresse
12 place Léon Blum
Horaires semaine
Du lundi au vendredi de 8h30 à 21h
Horaires week-end
Samedi : 8h30-21h00
Mairie 12e École Gabriel Lamé, 22 rue Gabriel Lamé
adresse
École Gabriel Lamé, 22 rue Gabriel Lamé
Horaires semaine
Du lundi au vendredi de 8h30 à 21h
Horaires week-end
Samedi : 8h00-20h00
Dimanche : 08h00-20h00
Mairie 13e 1, Place d'Italie
adresse
1, Place d'Italie
Horaires semaine
Du lundi au vendredi de 8h30 à 17h
Horaires week-end
Samedi : 9h-16h00
Mairie 14e 2 place Ferdinand Brunot,
adresse
2 place Ferdinand Brunot,
Horaires semaine
Du lundi au vendredi de 8h30 à 20h
Horaires week-end
Samedi : 9h00 -18h00
Mairie 15e 31, rue Péclet
adresse
31, rue Péclet
Horaires semaine
Du lundi au vendredi de 8h30
Horaires week-end
Mairie 16e 71, avenue Henri-Martin
adresse
71, avenue Henri-Martin
Horaires semaine
Du lundi au vendredi de 8h30 à 17h
Horaires week-end
Mairie 17e 16-20, rue des Batignolles
adresse
16-20, rue des Batignolles
Horaires semaine
Jeudi : de 8h30-18h vendredi de 8h30 à 17h
Horaires week-end
Samedi : 9h-13h00
Mairie 18e 1, place Jules Joffrin (accès PMR : 72, rue du Mont Cenis)
adresse
1, place Jules Joffrin (accès PMR : 72, rue du Mont Cenis)
Horaires semaine
Du lundi au vendredi de 8h30 à 21h
Horaires week-end
Samedi : 8h30-21h00
Dimanche : 8h30-21h00
Mairie 19e 5-7 place Armand Carrel
adresse
5-7 place Armand Carrel
Horaires semaine
Du lundi au vendredi de 8h30 à 17h
Horaires week-end
Mairie 20e 6, place Gambetta
adresse
6, place Gambetta
Horaires semaine
Du lundi au vendredi de 8h30 à 21h
Horaires week-end
Samedi : 08h30-21h00
Quartier Jeunes (ancienne mairie du 1e arrondissement) , la Fabrique de la Solidarité (ancienne mairie du 2e arrondissement) proposent également des salles rafraîchies .
L'Académie du climat est également un lieu de fraîcheur. La cour végétalisée est équipée d'une fontaine et de deux brumisateurs. L'accueil rénové offre également un espace frais grâce à des matériaux écoresponsables, ainsi qu'à la présence d'un ventilateur et d'une fontaine à eau.
Dans les bibliothèques
Certaines bibliothèques proposent une salle rafraîchie ou ventilée. Ces salles sont généralement ouvertes aux heures d'ouverture de l'établissement concerné.
Dans 3 musées de la Ville de Paris
Des espaces rafraîchis sont mis à disposition dans 3 musées :
- Petit Palais - Musée des beaux-arts de la Ville de Paris (8e) - parcours des collections
- Musée de la Libération de Paris - Musée du général Leclerc - Musée Jean Moulin (14e) - parcours des collections
- Musée d'art moderne (16e) - salle Matisse
Dans les lieux d’accueil et d’écoute enfants-parents (LAEP)
Des consignes de prévention sur les risques de la canicule sur les jeunes enfants sont disponibles dans les lieux d’accueil enfant-parents. Ils disposent également de locaux frais.
Ouverture de cours Oasis en nocturne (18h30-22h)
| arrondissement | Etablissement | Adresse |
|---|---|---|
| 13e | École élémentaire Léon-Maurice Nordmann | 140 rue Léon-Maurice Nordmann |
| 13e | École maternelle Domrémy | 15 rue du Domrémy |
| 18e | École élémentaire Ferdinand Flocon - | 3 rue Ferdinand Flocon |
| 19e | École maternelle publique Tandou | 22 rue Tandou |
| 20e | École maternelle Amandiers | 90 rue des Amandiers |
arrondissement
13e
Etablissement
École élémentaire Léon-Maurice Nordmann
Adresse
140 rue Léon-Maurice Nordmann
13e
Etablissement
École maternelle Domrémy
Adresse
15 rue du Domrémy
18e
Etablissement
École élémentaire Ferdinand Flocon -
Adresse
3 rue Ferdinand Flocon
19e
Etablissement
École maternelle publique Tandou
Adresse
22 rue Tandou
20e
Etablissement
École maternelle Amandiers
Adresse
90 rue des Amandiers
Renforcement des maraudes et accompagnement des personnes à la rue
Les équipes de maraudes sont renforcées pour assurer une vigilance et aller vers les personnes à la rue. En parallèle, l'ensemble des accueils de jour élargissent leurs horaires, notamment sur la pause méridienne, pour proposer des espaces de répit rafraîchis.
Les accueils de jour et les équipes de maraude de la Ville de paris distribuent des gourdes, fournies par Eau de Paris et d’un flyer « Se Rafraîchir en cas de forte chaleur » avec les bons gestes, la liste des bains-douches, les Espaces Solidarité Insertion (ESI) et la liste des fontaines éphémères.
Pendant la durée de la vigilance orange, les bains-douches suivants seront ouverts de 14hà 20h : des Deux-Ponts (Paris Centre), Audubon (12e), Petitot (19e).
Mobilisation renforcée dans les écoles parisiennes
La Ville de Paris a activé des mesures spécifiques dans les écoles et établissements accueillant des enfants, afin de garantir les meilleures conditions d'accueil possibles. La Ville poursuit notamment le déploiement d'équipements de rafraîchissement dans les écoles parisiennes et demande d'adapter les activités périscolaires afin d'éviter d'exposer les enfants aux chaleurs extrêmes.
Les cours Oasis, grâce à leurs aménagements végétalisés et à leurs dispositifs favorisant le rafraîchissement, contribuent également à améliorer le confort thermique des élèves et des personnels.
Les services municipaux assurent un suivi continu de la situation, avec les directions d'école et le rectorat, afin d'adapter les mesures mises en œuvre en fonction de l'évolution des températures et de la situation concrète dans les écoles.
Protection des personnes âgées dans les EHPAD municipaux
La Ville de Paris a également renforcé les mesures de prévention dans l'ensemble des EHPAD municipaux et établissements accueillant des personnes âgées.
Dans chaque établissement, des protocoles spécifiques sont activés afin d'assurer une surveillance renforcée de l'état de santé des résidentes et résidents. Une attention particulière est portée à l'hydratation, à l'adaptation des activités et à l'organisation des temps de repos dans les espaces les plus frais.
L**'ensemble des établissements disposent d'espaces rafraîchis** permettant d'accueillir les résidents pendant les périodes les plus chaudes de la journée.
Les équipes soignantes, médico-sociales et techniques sont pleinement mobilisées afin d'assurer un accompagnement continu des résidents tout au long de l'épisode caniculaire. Des contacts réguliers sont également maintenus avec les familles afin de les tenir informées de la situation et des mesures mises en œuvre au sein des établissements.
Les salles rafraîchies en EHPAD ouvertes au grand public dès l’activation de la vigilance rouge canicule
| Arrondissement / commune | Ehpad | précions | |
|---|---|---|---|
| 14e | Furtado Heine | 5–7 rue Jacquier, | salle d'animation, tous les jours entre 9h et 20h |
| 15e | Anselme Payen | 9, place Violet, | salle de restaurant et/ou d’animation, tous les jours de 9h15 à 17h15 |
| 15e | Huguette Valsecchi | 14, rue Marie Skobtsov | salle de restaurant et/ou d’animation, tous les jours de 9h15 à 17h15 |
| 18e | L'Oasis 18e | 11–13, rue Laghouat, Paris | salle d'animation, tous les jours entre 9h30 et 18h00 |
| 20e | Sara Weill Raynal | 180, rue Pelleport, Paris | salle de restaurant, tous les jours, de 9h à 12h et 14h à 18h (accueil ouvert jusqu'à 17h15) |
| 20e | Alquier Debrousse | 1, allée Alquier Debrousse | salon CHOPIN, tous les jours de 7h à 21h |
| Cachan | Cousin de Méricourt | 15, avenue Cousin de Méricourt, CACHAN | La bibliothèque / salle d'animation : ouverte 7 jours sur 7, de 10h00 à 17h00 (17h30) (capacité d'environ 20 à 30 places). . La salle de spectacle : ouverte en période de canicule de 14h00 à 17h00, avec diffusion de film (capacité d'environ 120 places). La salle de restaurant : tous les jours de 9h à 12 et 14h à 18h |
| Neuilly/ Seine | Galignani | 89, boulevard Bineau, Neuilly/seine | ouverture du salon de piano de 13h à 17h30 |
| Villers-Cotterêts | François 1er | 6 Rue de la Pléiade, 02600 Villers-Cotterêts | (pour les habitants de Villers-Cotterêts) salle de restaurant, tous les jours 13h30 à 18h |
| Bondy | Arthur Groussier | 6, avenue Marx Dormoy, BONDY | salle d'animation, tous les jours de 8h à 17h15 |
| Boissy-Saint-Léger | Harmonie | 2, place Charles Louis, Boissy-Saint-Léger | (pour les habitants de Boissy-Saint-Léger) salle d'animation, tous les jours de 11h à 18h |
Arrondissement / commune
14e Furtado Heine
Ehpad
Furtado Heine
5–7 rue Jacquier,
précions
salle d'animation, tous les jours entre 9h et 20h
15e Anselme Payen
Ehpad
Anselme Payen
9, place Violet,
précions
salle de restaurant et/ou d’animation, tous les jours de 9h15 à 17h15
15e Huguette Valsecchi
Ehpad
Huguette Valsecchi
14, rue Marie Skobtsov
précions
salle de restaurant et/ou d’animation, tous les jours de 9h15 à 17h15
18e L'Oasis 18e
Ehpad
L'Oasis 18e
11–13, rue Laghouat, Paris
précions
salle d'animation, tous les jours entre 9h30 et 18h00
20e Sara Weill Raynal
Ehpad
Sara Weill Raynal
180, rue Pelleport, Paris
précions
salle de restaurant, tous les jours, de 9h à 12h et 14h à 18h (accueil ouvert jusqu'à 17h15)
20e Alquier Debrousse
Ehpad
Alquier Debrousse
1, allée Alquier Debrousse
précions
salon CHOPIN, tous les jours de 7h à 21h
Cachan Cousin de Méricourt
Ehpad
Cousin de Méricourt
15, avenue Cousin de Méricourt, CACHAN
précions
La bibliothèque / salle d'animation : ouverte 7 jours sur 7, de 10h00 à 17h00 (17h30) (capacité d'environ 20 à 30 places). . La salle de spectacle : ouverte en période de canicule de 14h00 à 17h00, avec diffusion de film (capacité d'environ 120 places). La salle de restaurant : tous les jours de 9h à 12 et 14h à 18h
Neuilly/ Seine Galignani
Ehpad
Galignani
89, boulevard Bineau, Neuilly/seine
précions
ouverture du salon de piano de 13h à 17h30
Villers-Cotterêts François 1er
Ehpad
François 1er
6 Rue de la Pléiade, 02600 Villers-Cotterêts
précions
(pour les habitants de Villers-Cotterêts) salle de restaurant, tous les jours 13h30 à 18h
Bondy Arthur Groussier
Ehpad
Arthur Groussier
6, avenue Marx Dormoy, BONDY
précions
salle d'animation, tous les jours de 8h à 17h15
Boissy-Saint-Léger Harmonie
Ehpad
Harmonie
2, place Charles Louis, Boissy-Saint-Léger
précions
(pour les habitants de Boissy-Saint-Léger) salle d'animation, tous les jours de 11h à 18h
Des îlots de fraîcheur à Paris
Près de 1 400 îlots de fraîcheur sont désormais accessibles au public, qu’ils soient permanents (jardins, équipements municipaux…) ou temporaires (brumisateurs, ouvertures exceptionnelles de parcs…).
Il s'agit à la fois :
- des espaces verts et boisés dont les squares, jardins, parcs et bois de la Ville.
- cours oasis
- des cimetières intramuros
- lieux de baignade dontpiscines, centres aquatiques
- lieux brumisés et jeux d’eau, fontaines sèches, brumisateurs
- établissements ouverts au public et naturellement frais dont musées
- établissements ouverts au public et rafraîchis, dont musées, bibliothèques, salles rafraîchies du plan canicule.
Par ailleurs, la Ville complète constamment son dispositif pour faire face aux épisodes de chaleur. Des ombrières ont été installées dans plusieurs arrondissements de Paris, dans les lieux où il n’est pas possible de planter d’arbres ou lorsqu’ils sont trop jeunes pour faire de l’ombre.
Des fontaines pour se désaltérer
Crédit photo : Guillaume Bontemps
La plupart des parcs et jardins parisiens sont équipés de fontaines d’eau potable pour se rafraîchir et se désaltérer.
En tout, 1 300 points de distribution proposent dans la capitale une eau d’excellente qualité.
- consultez la carte Où boire de l'eau à Paris
- carte avec les fontaines équipées de brumisateurs
- carte des sanitaires publics équipés d'une fontaine à eau
Les parcs et jardins parisiens ouverts toute la nuit… pour vous et votre chien !
La Ville de Paris a décidé de maintenir ouvert ses parcs, jardins et squares 24h/24, sauf exceptions motivée par des questions de sécurité.. De nombreux espaces verts où les chiens sont acceptés ouvrent aussi en nocturne.>Toutes les infos sur les parcs et jardins ouverts 24h/24
Canicule et risque de feu
En raison des fortes chaleurs et de la sècheresse des sols, le risque d'incendie dans les bois de Boulogne et de Vincennes ainsi que dans les parcs et les jardins parisiens est élevé. Ayons tous les bons réflexes : évitez toute flamme, ne jetez aucun mégot et signalez immédiatement tout départ de feu aux secours (composez le 18).
Restons vigilants pour protéger nos espaces verts.
Des piscines aux horaires étendus …
Les horaires de plusieurs piscines parisiennes s’ajustent pour répondre à l'épisode caniculaire..
… et des sites de baignade !
Chaque année, le Ville propose tous les étés des baignades estivales dans plusieurs centres sportifs, dans le bassin de la Villette (19e) et dans le canal Saint-Martin (10e). Elles sont gratuites et ouvertes à tousDu 4 juillet au 30 août, trois bassins aménagés et sécurisés sont installés dans le fleuve pour permettre la baignade tout l'été : au bras Marie (4e), à Grenelle (15e) et à Bercy (12e).
Pollution : stationnement résidentiel gratuit samedi 11 juillet
En raison de l'épisode de pollution atmosphérique associé aux fortes chaleurs, la Ville de Paris appelle les habitantes et habitants à privilégier les transports en commun et les mobilités douces. Dans ce cadre, la gratuité du stationnement résidentiel est mise en place samedi 11 juillet.
Canicule : un facteur aggravant des violences sexistes et sexuelles
Les vagues de chaleur sont de plus en plus longues, fréquentes et intenses. Pourtant, l’une de leurs conséquences demeure largement méconnue : l’augmentation des violences faites aux femmes lors des épisodes de canicule.
Selon l’ONG CARE France, la hausse des températures s’accompagne d’une augmentation significative des violences faites aux femmes. Les données observées lors du précédent épisode de canicule confirment cette tendance. En juin 2026, les violences faites aux femmes ont atteint des niveaux records, avec une hausse de 30 % des signalements de harcèlement de rue lors des premières vagues de chaleur.
Si vous êtes victime de violences ou connaissez une personne concernée dans votre entourage, des professionnels vous écoutent et vous accompagnent.
3919 : Violences Femmes Info (Écoute, information, orientation – 24h/24, 7j/7)
17 : Police
112 : Numéro d’urgence européen
114 : Urgences par SMS (pour les personnes sourdes, malentendantes ou si parler est impossible)
15 : SAMU
116 006 : France Victime (Aide et accompagnement pour toutes les victimes)
119 : Allô Enfance en Danger
Le violentomètre, un outil simple pour repérer les violences dans le couple
Des conseils en PMI pour les jeunes enfants
Pendant la période de fortes chaleurs, les centres de PMI sont ouverts et vous accueillent gratuitement, sans rendez-vous, dès 8h30 le matin.
Pour les parents : conseils de prévention du risque de défenestration des enfants
Chaque année, en période de chaleur, les risques de chutes de jeunes enfants par la fenêtre ou d'un balcon augmentent :
- Ne jamais laisser un enfant sans une surveillance adulte près d’une fenêtre ouverte ou un balcon ;
- Vérifier la non-accessibilité des fenêtres et les accès aux balcons extérieurs lorsque ces derniers sont ouverts ;
- Ne jamais lasser un meuble bas sous une fenêtre ouverte permettant de l’escalader.
Les dangers des UV pour la santé
Le soleil dope le moral et, en petite quantité, favorise la fabrication de vitamine D, mais l’exposition aux rayons ultraviolets (UV), naturels ou artificiels, représente aussi de nombreux risques pour la santé. En excès, ponctuel ou par accumulation tout au long de la vie, elle agresse la peau et l'œil et peut entraîner des effets irréversibles. À court terme, moyen et long terme, les UV peuvent provoquer :
- Coups de soleil,
- Vieillissement prématuré de la peau (rides, taches)
- Cancers de la peau et des yeux (mélanomes et carcinomes)
- Affaiblissement du système immunitaire
- Atteintes oculaires (inflammation de la cornée, cataracte, dégénérescence de la rétine…)
L'été, entre début mai et fin septembre, il est essentiel de se protéger du soleil, en privilégiant la protection mécanique (ombre et vêtements) seule protection fiable :
Privilégier l'ombre pour toutes les activités en plein air
Se protéger avec t-shirt, lunettes, chapeau…
Utiliser de la crème solaire sur les parties non couvertes de la peau, en la renouvelant régulièrement et sachant que même les indices élevés (UPF 50+), qui sont à privilégier, n'offrent jamais une protection totale
Les bébés et jeunes enfants ne doivent pas du tout être exposés au soleil
Risques solaires - Ce qu'il faut savoir pour que le soleil reste un plaisir - Dépliant sante.gouv.fr
Coup de soleil et conséquences sur la santé de l'exposition au soleil | www.ameli.fr
Conseils pour les animaux de compagnie
- Pour protéger votre animal, pensez à bien l’hydrater en maintenant votre appartement au frais, en mettant plusieurs gamelles d’eau fraîche à sa disposition, en versant un peu d’eau dans la pâtée et en humidifiant son pelage et ses coussinets ;
- Soyez vigilants aux signes d’un coup de chaud : respiration haletante, malaises, voire vomissements (dans ce cas-là, l’animal doit être immédiatement rafraîchi avec une couverture mouillée et réhydraté) ;
- Ne laissez pas votre animal dans votre véhicule, même les vitres baissées ; la température dans l’habitacle peut grimper jusqu’à soixante degrés en une vingtaine de minutes, ce qui représente un danger de mort pour l’animal ;
- Privilégiez la promenade aux heures les plus fraîches, en début ou fin de journée. Aux heures les plus chaudes, la chaleur du bitume peut atteindre des températures extrêmes et bruler les pattes des animaux ;
- N’oubliez pas les animaux sauvages et notamment les oiseaux. Vous pouvez par exemple placer des petites coupelles d’eau sur votre balcon pour leur permettre de venir s’hydrater.
- Contacts utiles :
- pour les animaux domestiques, contactez Urgences Vétérinaires 3115.
- pour la faune sauvage : le centre Hospitalier Universitaire Vétérinaire - Faune Sauvage (CHUV-FS), fruit du partenariat entre l’association Faune Alfort et l’École Nationale Vétérinaire d’Alfort, prend en charge les animaux sauvages blessés, malades ou orphelins. Pour le contacter, cliquez ici.
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