Enform@Lyon, c'est aussi pour les seniors !

Contenu

Le service animation sportive de la Ville de Lyon vous propose de pratiquer une activité physique encadrée par des éducateurs sportifs (jeux d’adresse, jeux de mémoire, stretching, gym douce, équilibre...) dans les 15 Résidences Seniors du CCAS de la Ville de Lyon.

Venez nous rencontrer, nous vous présenterons nos activités et échangerons sur vos envies et besoins !

Les dates et horaires sont différents en fonction des résidences. Renseignez-vous auprès de la résidence la plus proche de chez vous !

Ce service de la Ville de Lyon organise également des marches en groupe :

Parcours de marche active

Déplacements en marche rapide et exercices de renforcement musculaire.

• Tous les lundis : de 10h à 11h15 - Lieu : Parc de Gerland
• Tous les lundis : de 18h30 à 19h30 - Lieu : Parc de la Tête d’Or
• Tous les jeudis : de 10h45 à 11h45 - Dates et horaires différents en fonction des résidences.

Parcours de marche nordique

Déplacements en marche et exercices de renforcement musculaire avec les bâtons. Ces derniers sont fournis pour la séance.

• Tous les samedis : de 9h à 10h15 - Lieu : Hôtel de Ville

Informations et réservation

Pour les animations : réservation obligatoire auprès de la résidence seniors la plus proche de chez vous.

Pour les marches : réservation sur le site lyon.fr